ZAPATOS ALTOS



Estilizan, sientan bien y son muy femeninos. Por ello, para muchas mujeres, los zapatos de tacón alto son el complemento imprescindible y los llevan todo el día. Y para la noche o las fiestas, saca la artillería pesada. Los tacones, cuanto más altos y espectaculares mejor, y también calzado de plataforma con diferentes colores y texturas.

Sin duda alguna, los tacones no sólo nos hacen ver más altas cuando los usamos, también estilizan nuestro cuerpo y nos hacen lucir más delgadas; pero hay algo malo: podemos dañarnos seriamente nuestros pies cuando los usamos diariamente, sobretodo si poseen cinco centímetros de altura o más.
Para que esto no suceda, sigue los nuestros consejos y verás que las caídas, dobleces y tropezones que te pegas cuando te los pones, disminuirán considerablemente.

Procura que tu cabeza esté alineada perfectamente con tu cuello, no adelante ni atrás de él, pues puede derivar en dolor. En relación al pecho, éste debe estar erguido; el abdomen relajado y la columna vertebral debe mantener las curvas naturales.

4 Centimetros. Esta es la altura ideal para favorecer la correcta circulación de la sangre. Además garantizan el descanso y curvatura natural del arco. Si eres adicta a la altura, la mejor opción son las cuñas o tacones de plataforma, pues te brindan soporte. A pesar de sus ventajas, nunca olvides tu postura, es básico para evitar deformidades.

APOYA EL TALÓN SIEMPRE:

Este punto es muy importante, pues el 90% del peso recae en el primer y quinto dedo. Tampoco des pasos muy cortos ni camines tan de prisa, ya que a la larga podrían presentarse dolores en ingles y rodillas.

NO USES TUS TACONES POR MUCHA CANTIDAD DE TIEMPO:

No te excedas con el uso de tus tacones. Lo recomendable es que los utilices por tres horas como máxima cantidad de tiempo. Después de este tiempo corres el riesgo de que tus huesos comiencen a forzarse y que -paulatinamente- aparezcan los juanetes.

TEN A LA MANO SIEMPRE ZAPATOS BAJOS:

Por lo anterior, siempre es bueno que tengas bajo la manga (y tu cartera) un par de zapatos bajos, ante cualquier emergencia y dolencia

DESCANSA ENTRE CAMBIO DE ZAPATOS:

Cuando cambies de zapatos, deja tu pie un par de minutos a la intemperie. Con ello evitas un choque de temperaturas que favorezca dolores articulares.

El caminar también tiene su estilo, lo que puede hacer la diferencia a la hora de llamar la atención en el lugar a que vayamos, sea una fiesta, un trabajo, etc. Por ello si quieres ser una mujer sotisficada es imposible negarse a usar zapatos de taco alto.

Pero no todas las mujeres saben deslizarse sobre la alfombra, pavimento, o sitio cualquiera en tacones, todo tiene su ciencia y el caminar con tacones altos, también.

Si por primera vez vamos a usar tacones es mejor no escogerlos ni muy altos, ni muy finos. Lo mejor es escoger zapatos que garanticen que los pies permanecen firmes, donde los tobillos tengan un buen soporte y mejor aún si tienen cintas o correas para sujetar bien el pie.
Los tacones con una ligera plataforma, harán que los pies se arqueen menos.
Las personas muy gorditas, no deben elegir tacones demasiado finos para controlar mejor el peso.
Las personas delgadas, no tienen problemas para elegir tacones, todos les sientan bien.
Las personas bajas deben elegir zapatos cómodos de suela fina y con cuña o zapatos de tacón cuadrado.